1x1 RESIELIENZ COACHING:
individuell, tiefgehend & auf den Punkt
Eine Einladung an alle, die nicht nur funktionieren, sondern innerlich aufräumen und bewusster leben wollen.
WAS DICH IM RESILIENZ COACHING ERWARTET
Resilienz Coaching beginnt dort, wo du selbst keine Antworten mehr findest. Nicht weil du unfähig bist – sondern weil du vielleicht wie die Fische im Wasser einfach nicht merkst, worin du dich bewegst. Wir schauen gemeinsam auf das, was im Inneren wirkt: Überzeugungen, emotionale Altlasten und unbewusste Muster.
Du brauchst keine Lösung von außen. Du brauchst ein Licht im Inneren.
1. KLARHEIT STATT RATGEBER
Du bekommst keine Tipps zum „anders machen“, sondern verstehst, was dich bisher daran hindert, weiterzukommen.
2. AUF DEN PUNKT & WIRKSAM
Wir arbeiten mit allem, was da ist – emotional und achtsam, aber auch ehrlich und zielorientiert. Nichts wird bewertet. Alles darf gesehen werden.
3. GANZHEITLICHE BEGLEITUNG
Du wirst nicht gedrängt, sondern geleitet – in deinem Tempo, mit deinem Fokus. Denn: wirklich jede Veränderung beginnt innen.
ABLAUF & RAHMENBEDINGUNGEN
- ORT: Praxis in München oder online in einem datenschutzkonformen Rahmen
- DAUER: 60 oder 90 Minuten pro Sitzung, 14-tägig - damit es wirkt
- METHODEN: Coching Mechanismen, die viel Raum der Selbsterfahrung bieten, aber den Fokus nicht verlieren
BEREIT DIR SELBST DIESEN RAUM ZU SCHENKEN?
Melde dich jetzt über das Online-Formular an. Nach deiner Anmeldung legen wir gemeinsam einen Termin für ein kostenfreies Vorgespräch fest – wir klären deine Anliegen und schauen, ob es passt.
GESTALTE DICH (SELBST) BEWUSSTER – ES IST ZEIT ZU LEBEN!
UNVERBINDLICHE ANFRAGE FÜR
RESILIENZ COACHING
SO BEGINNST DU MIT DEM RESILIENZ COACHING
ONLINE FORMULAR AUSFÜLLEN
Für dich unverbindlich. Das dauert nur wenige Minuten. Ich melde mich bei dir zwecks Terminvereinbarung in Kürze.
EINANDER KENNENLERNEN
Wir besprechen deine Herausforderungen, Ziele und Rahmenbedingungen unserer Arbeit.
COACHING WAHRNEHMEN
Stimmt die Chemie bei uns, planen wir die Termine in deinem Tempo ein und gehen ins Eingemachte.
WIE LÄSST SICH DEM VERNÜNFTIG BEGEGNEN?
- DIE METHODEN IM WORKSHOP
1. Taschenlampenlicht für Unbewusstes
Was treibt dich an, was bremst dich aus und was bleibt dir bisher verborgen? – wir erkunden was du brauchst, um wieder in Kraft zu kommen.
2. Was dich wirklich bewegt, verstehen lernen
Wir beleuchten nicht nur dein Verhalten, sondern das dahinterliegende Gefühl – und geben dem Raum, was lange verdrängt wurde.
3. Selbstführung & neue Perspektiven
Mit wachsendem Bewusstsein wächst dein Handlungsspielraum – du wirst klarer, gelassener, lebendiger.
4. Verantwortung auf neue Weise
Nicht als Pflicht, sondern als Akt der Selbstwirksamkeit – mit Sinn, mit Bewusstsein, mit innerer Anbindung.
STANDORT IN MÜNCHEN: NUR 3 MIN VON S-BAHN MITTERSENDLING ENTFERNT
HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
Für Menschen, die nicht nur an Symptomen arbeiten möchten, sondern bereit sind, sich ehrlich mit ihren inneren Themen auseinanderzusetzen. Wenn du feststeckst, oft überfordert bist oder funktionierst, statt zu leben – dann ist Coaching genau der richtige Ort, um damit zu arbeiten.
Wir starten mit einer Bestandsaufnahme deiner aktuellen Herausforderungen. Danach arbeiten wir an individuellen Lösungen und Techniken, die du direkt im Alltag umsetzen kannst. Mehr Infos findest du in meinem Blogartikel „Psychologisches Coaching“
Im Coaching geht es um Veränderungswünsche und persönliche Entwicklung bei psychischer Stabilität. Wenn du dich in einer akuten Krise befindest oder unter einer psychischen Erkrankung leidest, ist eine Psychotherapie meist der passendere Weg. Gerne kläre ich im Erstgespräch, was für dich sinnvoll ist.
Bis 48 Stunden vorher kannst du kostenfrei verschieben. Danach wird der Termin in Rechnung gestellt. Ich bitte um Verständnis – der Platz ist exklusiv für dich reserviert.
Ja – viele meiner Klient:innen arbeiten online mit mir. Die Qualität der Begleitung bleibt erhalten, weil die Tiefe im Gespräch entsteht, nicht im Raum. Du brauchst nur eine stabile Internetverbindung, Ruhe – und dich selbst.